Практични совети за здравјето од д-р Емилија Милановска
Треба са се консумира риба барем два пати неделно, да се користи пилешко и телешко месо, повеќе јогурт, кисело млеко, црн р’жан леб , а внесувајте и повеќе овошје.
Треба са се консумира риба барем два пати неделно, да се користи пилешко и телешко месо, повеќе јогурт, кисело млеко, црн р’жан леб , а внесувајте и повеќе овошје.
Ако вашата професија е повеќе со седење, правете почести паузи со раздвижување и умерена физичка активност
Ако главоболката е честа и слабо поминува со аналгетици, задолжително посетете го вашиот матичен лекар.
Анемијата е болест со многу лица. Затоа редовно контролирајте ја вашата крвна слика.
Жолчните камења се цврсти формации кои се создаваат од компоненти на жолчниот сок.
Ако зуењето трае подолго време треба да се јавите на вашиот матичен доктор за да се пронајде причината за него и да се добие соодветна терапија.
За многу од луѓето овој проблем е повеќе од естетска природа, но понекогаш може да се појават болки, отоци, па и посериозни компликации, како акутно воспаление на вените (тромбофлебитис) кое може да даде и посериозни компликации, како појава на рани ( улкус ) на ногата.
Квалитетниот сон го чува вашето здравје, а луѓето кои имаат поквалитетен сон поефикасно се справуваат и управуваат со здравствените проблеми и секојдневните предизвици.
Нема лек кој не дава штетни последици , вклучувајќи ги и витамините ако не се користат правилно.
Докажано е дека ако во рок од 240 секунди (4мин),од престанокот на циркулацијата не се започне со срцево-белодробно оживување настанува неповратно мозочно оштетување.